Dieta nella psoriasi: una tabella di prodotti in dettaglio che è impossibile e si può mangiare nella psoriasi

Base di dieta, se Si dispone di psoriasi è il mantenimento dell'equilibrio acido-alcalino nel corpo. E reazione alcalina dovrebbe essere molto più acido.

dieta per la psoriasi

Quindi, l'assunzione giornaliera di alimenti psoriasi dovrebbe essere 65-75% di alcali formando, e il 25-35% da acido. Prima formando alcaline sono frutta e verdura. Acida includono prodotti contenenti proteine, amido, grassi e oli, prodotti a base di carne, cereali, formaggio, panna, patate.

In primo luogo, una dieta per la psoriasi comporta un grande impiego di acqua al giorno è necessario bere 7-10 occhiali. Anche meglio bere solo purificato acqua distillata e succhi di frutta freschi.

Di numerose ricette e diete, cogitavit e selezionato in fase di studio di questa malattia, il più chiaro e facile da capire resta dieta e dieta nutrizionale adeguata a soddisfare completamente le esigenze di mangiare.

Provare e decidere quale dieta per la psoriasi si adatta meglio.

Dieta e nutrizione per la psoriasi

In modo, alcune delle regole e della nutrizione linee guida per la psoriasi e che cosa dovrebbe consistere di una dieta corretta:

  1. È necessario che la razione giornaliera in tre parti consisteva di frutta e verdura fresca. Prima di tutto, l'insalata con barbabietole, carote e cavoli. Inoltre, la dieta deve aggiungere il sedano rapa, cipolla, aglio, cumino, aneto, cetrioli, etc.
  2. Un'altra parte della dieta deve consistere di proteine (semi, frutta a guscio, proteine di uova, carne magra).
  3. E l'ultima parte della dieta quotidiana nella psoriasi — il grano saraceno, orzo, piselli e fagioli. Il vantaggio è l'utilizzo di prodotti naturali dolci — date, uvetta, albicocche secche.

Cosa non mangiare la psoriasi

Primo, la dieta nella psoriasi dovrebbe essere libero di agrumi, cioccolato, latte intero con un alto contenuto di grassi. Non si può mangiare grandi quantità di miele e di prodotti, tra cui un pigmento rosso, questi includono pomodori, peperoni, fragole e altri — questi prodotti sono cosa non mangiare la psoriasi in ogni caso.

dieta per la psoriasi cosa posso mangiare

Una corretta alimentazione per la psoriasi, la buona condizione della pelle, quindi è necessario negare l'utilizzo di acido, piccante e affumicato, dolce. Si dovrebbe anche prestare attenzione al consumo di sale e cercare di ridurre il suo consumo e altri cibi salati.

Cibi proibiti per la psoriasi sono quelli che possono avere reazioni allergiche che sono altamente indesiderabili nel trattamento della psoriasi. Dovrebbero speciale attenzione per l'alcool nella psoriasi, il suo uso deve essere drasticamente ridotto.

Cosa posso mangiare per la psoriasi

La cosa più utile la dieta per la psoriasi è l'uso di oli vegetali con acidi grassi polinsaturi nella composizione. Questi acidi sono necessari per fornire anti-infiammatori e anti-allergica processi nel corpo.

Per mantenere il fegato avete bisogno di mangiare alimenti con un sacco di fibra. Inoltre, la fibra è la chiave per regolare movimento intestinale, manutenzione di equilibrio minerale e garantire la normale metabolismo.

Pertanto, un importante prodotti per la psoriasi ci sono diversi tipi di insalate con olio vegetale, fiocchi d'avena e farina d'avena, insalata, fegato di manzo, formaggio, ricotta.

Per mantenere la resistenza delle pareti dei vasi, pelle, unghie, corpo vitamine essenziali e psoriasi la necessità per loro aumenta in modo significativo.

Dieta per pazienti con psoriasi ha anche bisogno di includere le vitamine A, B e D. inoltre, per mantenere la salute delle unghie, dei capelli e della pelle, le vitamine, per la psoriasi, la condizione del sistema nervoso.

Una dieta per la psoriasi deve essere incluso barbabietole. Contiene vitamine del gruppo b, provitamina a e una grande quantità di organico di sodio, iodio, zinco, manganese, ricca di ferro, magnesio, etc.

Il digiuno per la psoriasi

dieta per la psoriasi che non

Dieta per la psoriasi includono la pulizia del corpo, e questo ci aiuterà a digiuno per la psoriasi (una settimana per circa 20 o 30 ore di digiuno). Provare a mettere da parte un giorno, durante il quale nulla potrà mangiare, a bere, tranne acqua distillata. Dopo un giorno di digiuno, la mattina si può mangiare un'insalata di barbabietole, carote e cavolo, bere monastica di tè da psoriasi, e poi di nuovo su un programma di dieta.

Il risultato dopo il digiuno e la dieta psoriasi è enorme, e in 2-3 settimane, si può sentire il miglioramento della condizione del corpo. Non dimenticate che l'alcool non è ammesso.

Quando il comportamento quando applicato in modo coerente dieta psoriasi si nota come cambiare la condizione della pelle e non ci sarà più disagi che impediscono una libera e pacifica vita, senza chiaramente visibili le tracce della psoriasi.

13.08.2018